4 POINT Menguatkan Badan
* Makan daging
* Memakai haruman
* Kerap membersihkan diri / mandi
* Berpakaian daripada kapas
kakak, badan saya kuat..jangan main-main..
4 POINT Melemahkan Badan
* Banyak minum air ketika makan
* Sentiasa cemas
* Banyak makan bahan yang masam
* Banyak bersosial
kau memang sangat lemah!!
4 POINT Menajamkan Mata
* Pandang warna hijau
* Duduk menghadap kiblat
* Bercelak sebelum tidur
* Berpakaian bersih
4 POINT Menajamkan fikiran
* Tidak banyak berbual kosong
* Rajin bersugi (gosok gigi)
* Bercakap dengan orang yang soleh
* Bergaul dengan para ulama
Ok..Sekian untuk hari ini..
bye.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan